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요가 해부학
- 자세, 동작, 호흡법의 신체 생리학적 원리
이동환
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- 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해
이정수
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상체 밸런스 리셋
- 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키
(지은이),
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100년 체력을 위한 달리기 처방전
- 천천히 달리기의 과학
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요가 교과서
- 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미
골디 카펠 오렌
(지은이),
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(옮긴이) |
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SNPE 바른자세 척추운동
- 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기
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윤지유
(지은이) |
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스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
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화타오금희 입문
- 고식화타오금희 입문투로 96식
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(지은이) |
밝은빛
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- 내 몸의 의사를 깨우는 맨발걷기
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맨발로 걸으면 기적이 일어난다
- 땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트
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딱 하나만 선택하라면, 운동
- 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
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- 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
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평생 써먹는 기적의 운동 20
카르스텐 레쿠타트
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우리 아이 굽은 등 고치기
- 자세가 바로 좋아지는 기적의 교정법
고바야시 아쓰시
(지은이),
문영은
(옮긴이) |
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50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
- 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
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(지은이),
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기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭
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- 요가를 좋아하는 보통들에게
이우제
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침대 요가
- 하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간
아녜스 오스트랄
(지은이),
강지숙
(옮긴이),
김창은
(감수) |
클
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오늘부터 수승화강
이승헌
(지은이) |
한문화
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책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭
- 일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
지콜론북 편집부
(지은이) |
지콜론북
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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책
- 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법
ㅣ
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
박재현
(옮긴이),
이토 에리
(감수) |
랜딩북스
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평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 스쿼트 발뒤꿈치 쿵
ㅣ
헬스케어 health Care 22
가마타 미노루
(지은이),
이윤미
(옮긴이) |
싸이프레스
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하루 5분 내 몸 관리법 (양장 스프링)
- 피지컬갤러리의
라이프에이드
(지은이) |
시간과공간사
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운동하는 물리치료사와 함께하는 30일 체형 교정
- 움직임을 알면 체형이 바뀐다
남궁형
,
유성현
(지은이) |
한국경제신문i
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서울을 달리는 100가지 방법
- 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100, 2020~2021 최신판
안정은
(지은이),
최진성
(사진) |
디스커버리미디어
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1일 1분 체조로 혈압은 내려간다
- 세상에서 가장 간단한 혈압강하체조 최초 공개
가토 마사토시
(지은이),
배영진
(옮긴이) |
문예춘추사
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쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
- 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!
김성종
,
백민지
(지은이) |
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죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 나이가 들수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
제시카 매튜스
(지은이),
박서령
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
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아무튼, 요가
- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
ㅣ
아무튼 시리즈 21
박상아
(지은이) |
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직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라
- 자세 움직임 전문가가 알려주는 부위별 운동법
김경은
(지은이),
이지환
(감수) |
북스고
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하체 밸런스 스트레칭
- 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
다카하시 유키
(지은이),
조은아
(옮긴이) |
포레스트북스
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우아하게 발레핏
오윤하
(지은이) |
경향미디어
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새우등과 거북목은 낫는다
- 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
오카다 가즈토
(지은이),
이진원
(옮긴이) |
좋은날들
| 2019년 1월
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몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌
- 피로.통증.군살 잡는 완벽한 스트레칭
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
최정주
(옮긴이) |
비타북스
| 2018년 12월
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올어바웃바디
- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
(지은이) |
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아나토미 필라테스 가이드
ㅣ
아나토미 가이드
프레데릭 데라비에
,
장 피에르 클레망소
(지은이),
장덕순
(옮긴이),
정구중
(감수) |
삼호미디어
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[중고]
501 요가 아나토미 프리미엄
ㅣ
아나토미 시리즈 2
Nancy J. Hajeski
(지은이),
김성원
,
김지선
,
최정심
,
정준익
,
조연정
(옮긴이) |
DH미디어(양원석)
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[중고]
8주에 완성하는 홈 요가
이유주
(지은이) |
김영사
| 2018년 5월
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발레 홈트
- 우아하고 섬세한 라인을 위한 발레핏의 모든 것
이가람
(지은이) |
프로제
| 2018년 4월
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폼롤러 홈 필라테스
- 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭
이은형
(지은이) |
청림Life
| 2017년 8월
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[중고]
하루 7분: 요가 스트레칭
- 프랑스에서 온 인기 홈트
ㅣ
하루 7분 시리즈
바카리 시사코
(지은이),
래티티아 살라
(그림),
김수진
(옮긴이),
김태희
(감수) |
참돌
| 2017년 7월
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[중고]
다리 일자 벌리기
- 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에, "누구나 고통 없이 4주면 충분하다!"
에이코
(지은이),
최서희
(옮긴이) |
한국경제신문
| 2017년 3월
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뷰티 페이스 요가
- 다카츠 후미코의
다카츠 후미코
(지은이),
박경임
(옮긴이) |
SISO
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통증 잡는 스트레칭
- 스포츠재활전문가 문훈기 박사
문훈기
(지은이),
윤재영
(감수) |
예문아카이브
| 2016년 11월
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병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2016년 9월
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림프의 기적
- 해독에서 면역, 체형, 피부까지
박정현
(지은이) |
라의눈
| 2016년 3월
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몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록)
- 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희
(지은이) |
비타북스
| 2015년 12월
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